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2019.06.21

<お菓子レシピ>冷凍バナナで作る☆濃厚バナナシェイク

冷凍バナナ、牛乳、砂糖の3品で仕上げる簡単シェイクのレシピです。
バナナと牛乳の相性は間違いなし!濃厚でクリーミーな味わいがたまらない一品です。
パンなどと合わせて、朝食に飲むのがオススメです。

<材料>2人分

・バナナ(冷凍)   2本
・牛乳        200ml
・砂糖        小さじ1〜(お好みで)

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<作り方>

① ミキサーに全ての材料を入れて、攪拌する。

oe980d0e432df07613dead85017cf0b8f_40508894_190517_0025② グラスに注ぐ。

 

<ポイント>

・バナナを事前に冷凍しておくこと
シェイクに仕上げる際に氷を入れずに済むので、味が薄まることなく、濃厚な味わいを楽しむことができます。
・砂糖の味わいはお好みで
砂糖は入れなくても大丈夫です。バナナ本来の甘みを味わいたい場合は抜いてください。
加糖量を増やすことで、甘みが増してスイーツのようになります。また、ハチミツやメープルシロップに置き換えても美味しく召し上がることができます。自分好みの味を見つけてみてください。



■レシピ制作■

倉田さん倉田 沙也加(くらた さやか)

フードコーディネーター・フードスペシャリスト・食生活アドバイザー
大手食品商社にて2年勤務後独立し「大切な人を大事にするための料理」をモットーに活動。真似しやすく簡単な家庭料理のレシピ制作を得意とする。料理番組出演、料理動画サービスレシピ制作・撮影、料理記事の執筆や講師など多岐にわたり活躍。シンガポール在住時には、日本のお弁当レシピを開発。和食の発信にも務めた。
現在は、(合)HITOOMOI代表として「料理で大切な人を大事にできる社会を創る」ことを目標に掲げ活動中。

記事公開日:2019.06.21

記事更新日:2019.06.26