焼きそばもオムレツも、レンジでチンするだけで完成するお手軽レシピ！
レンジ調理でもコクが出るのは「焼肉のタレを使用」するから！
ぜひお試しください。

＜材料＞1食分
焼きそば麺　　　　　　　　　：1食分
水　　　　　　　　　　　　　：大さじ1
キャベツ　　　　　　　　　　：30g
ピーマン　　　　　　　　　　：1/2個
豚肉（バラ・切り落とし等）　：30g
ソース（中濃・焼きそば用等）：大さじ2
焼肉のたれ　　　　　　　　　：小さじ1
塩こしょう　　　　　　　　　：少々
＜オムレツ＞
卵　　　　　　　　　　　　　：1個
マヨネーズ　　　　　　　　　：小さじ1/2
ケチャップ　　　　　　　　　：適量

＜作り方＞
① キャベツとピーマンは食べやすい大きさに切る。（必要があれば豚肉も食べやすい大きさに切る）

② 耐熱ボウルに焼きそば麺、キャベツ、ピーマン、豚肉を入れる。塩こしょう、水を加えてふんわりトラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

③ ラップを外し、ソース、焼肉のたれを加えてよく混ぜる。

④ 別の小さな耐熱ボウルに卵、マヨネーズを入れてよく混ぜる。

⑤ ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分間加熱する。

⑥ ラップに⑤の卵を出し、キャンディを包む要領で両端を絞りオムレツ型に成形し、2分置く。

⑦ お弁当箱に、焼きそば、オムレツを盛り付け、お好みでケチャップをかける。

＜ポイント＞
・焼肉のたれを入れる
炒めない分コクが足りなくなりがちなので、プラスします。
・オムレツを成形後、数分置く
オムレツの形が保てるようになります。

いかがでしたか？お弁当にぴったりのオムそばレシピ！簡単に済ませたい、お家でのおランチにもオススメの一品です。ぜひご活用ください。